目次
本日の食事
朝食
ホエイプロテイン（パープルラース入）
コーヒー（牛乳入り）
サプリいくつか
昼食
いつものお弁当
食後に水筒に入れたパープルラース（300cc）
間食
晩ごはん前に前日に残ってた冬ポテトを半分ほど食べた（全体の4分の1くらい）
晩ごはん
お鍋（具材は豚肉、ほうれん草、白菜、水菜など）
3月5日の結果
歩数
2万9千歩ちょい。
あと800歩弱で3万歩だったけど、そこまで頑張る気力は残ってなかった。
つか左足の足裏が痛い（涙）
来週の休みには一度医者で診てもらったほうがいいかなぁ…と考え中。
体重
本日のの体重、70.85kgでございます。
…先月末に70.2kgまで落ちて「やっったああああ」と喜んでたら71kgまで戻ってそのまま停滞中。
これが停滞期か。
