休日

3月11日休日、リバウンド覚悟でラーメン食べる

2020年3月11日

本日の食事

朝食

  • コーヒー(無糖、牛乳入り)
  • ヨーグルト(オリゴ糖、マカパウダー入り)

先日買ったマカパウダーをなんとか食べられないかと試行中で、今日はヨーグルトにオリゴ糖と一緒に混ぜてみた。

オリゴ糖の甘さでちょっとはマシになったけど、やはりマカパウダーのクセがきつくて、食べてる最中に2度ほどえずいた…。

昼食

伏見のフカクサ製麺食堂でうま辛まぜそば(〆ご飯付き)をいただいてきました。

一年ぶりくらいだったけど変わらず美味しかったです。

間食

コーヒー(砂糖、牛乳入り)

3月7日の結果

歩数

今日は途中でMi Smart Band 4を外したまま出かけたのでヘルスケアアプリのスクショ。

出かけたときに軽く歩き回ったので前回の休みよりは歩いた。

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