休日

2020/3/12

休日

3月12日休日、特に何事もなく過ごす休日

本日の食事 朝食 コーヒー(無糖、牛乳入り) コーヒーだけ~ 昼食 残り物の炒飯残り物の揚げ物 間食 コーヒー(砂糖、牛 ...

2020/3/11

休日

3月11日休日、リバウンド覚悟でラーメン食べる

本日の食事 朝食 コーヒー(無糖、牛乳入り)ヨーグルト(オリゴ糖、マカパウダー入り) 先日買ったマカパウダーをなんとか食 ...

2020/3/7

休日

3月7日休日、一日家で休息

本日の食事 朝食 コーヒー(無糖、牛乳入り) お休みなのでコーヒーだけ 昼食 昨夜の残りのカレーライス 間食 コーヒー( ...

2020/3/4

休日

3月4日 仕事休み 大阪日本橋でラーメン食す

本日の食事 朝 コーヒー1杯(牛乳in、無糖) 外出前に腹がグーグー言ってたので腹持ちの為にカゼインプロテインを一杯飲ん ...

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